פעמון הלחץ מלמד אותנו שעבודה בלחץ כשהיא במינון מתאים עשויה להיות מועילה, מדרבנת ומביאה לתוצאות רצויות, אולם לחץ מתמשך וברמה גבוהה גורם בדיוק למצב הפוך – לשחיקה בעבודה. השחיקה באה לידי ביטוי בתחושה של אי שביעות רצון, חוסר מוטיבציה להתפתחות מקצועית וירידה בתפוקות ובתוצרים. משמעות המילה שחיקה באנגלית היא burnout ומכאן שמלמדת אותנו הרבה על הסיכונים שיכולה להביא עמה.

על כל אחד מאתנו מוטלת האחריות לגלות את “סף הלחץ” שלו, היכן עובר הגבול בין לחץ מדרבן ללחץ פוגע, עד כמה אני בשליטה על מינון הלחץ ומה הפעולות הרצויות להתמודדות עם השחיקה.

בסדנא/הרצאה ימלאו המשתתפים שאלון בנושא לחץ ושחיקה ובאמצעותו יזהו את שלב השחיקה בו הם נמצאים, את תיאור המצב של שלב זה ומהם “תחנות התדלוק” כדי להתמלא ולהצליח להמשיך בשגרה.